Selvhjelp mot stiv nakke
Alexanderteknikk er den perfekte selvhjelpsmetode mot stiv nakke. Alexanderteknikken hjelper deg å unngå unødvendige muskelspenninger og legger spesielt vekt på forholdet mellom hode og ryggsøyle. Kort introduksjonskurs hvor du får praktiske tips og individuell instruksjon i en liten gruppe.
Kursholder: Halvard Heggdal