Individuell undervisning foregår kontinuerlig. Det holdes også introduksjonskurs for deg som ikke har hatt timer tidligere, og kurs som tar for seg Alexanderteknikken i ulike aktiviteter. Kurs blir annonsert på denne siden. Ta kontakt med en lærer i ditt område for informasjon.

Selvhjelp mot stiv nakke

Alexanderteknikk er den perfekte selvhjelpsmetode mot stiv nakke. Alexanderteknikken hjelper deg å unngå unødvendige muskelspenninger og legger spesielt vekt på forholdet mellom hode og ryggsøyle. Kort introduksjonskurs hvor du får praktiske tips og individuell instruksjon i en liten gruppe.

Kursholder: Halvard Heggdal

www.alexanderinfo.no